Apprendre à respirer c’est apprendre à vivre.
Respirer.
La première chose que l’on fait en venant au monde . Ca devrait être simple et naturel mais c’est comme si on avait oublié comment ça fonctionne.
Beaucoup de mes patients ou des élèves de yoga que j’accompagne me disent ne pas savoir respirer correctement. « Quelque chose est bloqué à l’intérieur » , « ça na descend pas », « impossible d’aller plus loin », « respirer en faisant le mouvement ? Je n’y arriverai jamais ! », « il y a un truc coincé mais je ne sait pas quoi ».
Parfois ça fait mal dans les cervicales, la cage thoracique ou même entre les omoplates.
Quand le diaphragme est coincé, ça engendre de nombreux déséquilibres :
- Digestifs
- Douleur au Plexus Solaire
- Respiratoires
- Circulatoire et veineux
- Posturaux car il stabilise la colonne vertébrale
Afin d’explorer plus en profondeur le souffle, je vous propose un atelier centré sur celui-ci.
Quand ? le dimanche 13 septembre 2026 de 9h30 à midi