Apprendre à respirer c’est apprendre à vivre.
Beaucoup de mes patients ou des élèves de yoga me disent ne pas savoir respirer correctement. « Quelque chose est bloqué à l’intérieur » mais on ne sait pas quoi. Parfois ça fait mal et souvent la douleur se situe entre les omoplates.
Quand le diaphragme est coincé, ça engendre de nombreux déséquilibres :
- Digestifs
- Douleur au Plexus Solaire
- Respiratoires
- Circulatoire et veineux
- Posturaux car il stabilise la colonne vertébrale
Afin d’explorer plus en profondeur le souffle, je vous propose un atelier centré sur celui-ci.
Quand ? le dimanche 13 septembre 2026 de 9h30 à midi